Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 73.00g | Carb: 152.16g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Bar Ананас Кокос Протеиновый Батончик, Кофе, Магнит Банан, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Принто Соус Шашлычный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Вишней, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|