Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 107.11g | Carb: 94.76g.
Breakfast: Жизнь Март Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Lunch: Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Индейка Гриль. Dinner: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djula_ko's weight history
|