Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 82.48g | Carb: 129.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Campina Сливки Порционные, Ветчина Индейки, Сыр Гауда. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа, Чай с Сахаром, Twix Mini, Салат Овощной, Котлеты из Телятины, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oseck's weight history
|