Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 127.97g | Carb: 166.76g.
Breakfast: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Ржаное Чудо, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Алтайская Буренка Творог 5%, Сахар, Жокей Кофе . Lunch: Лента Икра из Баклажанов, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша, Морковь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриное Филе, Европа Горох Шлифованный Колотый. Dinner: Груша, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|