Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
3795 kcal
|
Fat: 189.72g | Prot: 168.10g | Carb: 356.23g.
Breakfast: Тортьяна Пирожное Тирамису , Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Fish House Кета Слабосоленая , Магнит Пирожное Тирамису, Trawa Пирожное Тирамису, Татьяна Пирожное Тирамису, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Snickers Сникерс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Гуляш из Говядины в Соусе. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|