Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
216.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 141.31g | Carb: 125.17g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Редька, Огурец, Хортекс Овощи по Деревенски , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай, Кофе. Dinner: Олейна Масло Растительное, Огурец, Редька, Яйцо, Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Яблоко, Vitok Полезная Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nagnetatel's weight history
|