Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 89.46g | Carb: 97.91g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Зеленые Оливки, Грецкие Орехи, Protein Rex Брауни Шоколадный, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пармезан Сыр, Печень Трески, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Хурма, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|