krevansss's Journal, 29 January 2024

101.9 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1123 kcal

Fat: 46.30g | Prot: 51.79g | Carb: 114.60g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Разрыхлитель, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан. Lunch: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Snaq Well, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Foody Макароны с Сырным Соусом, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер. more...

1210 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...