Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
180.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 79.39g | Carb: 194.00g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Орехи Кешью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Сыр Моцарелла, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Село Зелёное Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколад-Вишня, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|