Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 41.46g | Carb: 134.22g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Шиповник из Термоса, Огурец (с Кожурой), КРЕВЕТКИ ПЕРЕКРЕСТОК, Экомилк Сыр Творожный, Кунгурский Кефирный Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АннаЛьвовнаШ's weight history
|