Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 35.67g | Carb: 160.80g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Маркет Перекресток Сидр Малина и Бузина Безалкогольный, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Snacks/Other: Adrenaline Rush Vitamin Power, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|