Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 54.14g | Carb: 145.34g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Ашан Киви, Яйцо, Ашан Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Замороженная Вишня, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Перловка Отварная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julizag's weight history
|