Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
111.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
952 kcal
|
Fat: 10.69g | Prot: 137.82g | Carb: 72.93g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Филе Куриное Гриль, Кабачки Гриль без Масла, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Кубаночка Фасоль Красная. Dinner: Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Укроп, Шашлык из Филе «Зелень и Лук». Snacks/Other: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|