Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 55.00g | Carb: 91.78g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Малиновое Варенье, Snaq Fabriq Coco Coconut, Моя Цена Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Омлет или Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2scy7pqrrq's weight history
|