Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 56.24g | Carb: 168.68g.
Breakfast: Блины на молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ideal Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Рис Отварной, Минтай в Кляре, Увелка Пшеничная Крупа, Морковь, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. Snacks/Other: Корж Круассан Малиновый NEW. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|