Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2024:
|
3776 kcal
|
Fat: 178.30g | Prot: 69.47g | Carb: 475.21g.
Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями , Знак Вкуса Вафельные Трубочки, Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Бургер Кинг Чеддер Родео Чикенбургер. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями, Красный Пищевик Зефир Банановый. Snacks/Other: Савушкин Ряженка Груша Карамель, Знак Вкуса Вафельные Трубочки, Лева Творожко-Морожко Вареная Сгущенка, Минский Молочный Завод 1 Творожный Десерт Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|