|
Ну хрен сним. Спишем всё на праздники 🤨🤐
|
215.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2024:
|
1133 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 68.26g | Carb: 137.16g.
Lunch: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Доброфлот Горбуша Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Булгур . Dinner: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Ячневая. Snacks/Other: Белочка Семечки, Грейпфрут, Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ingeneriche's weight history
|