|
Немного расслабилась вчера. Сегодня беру себя в руки !
|
172.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 134.23g | Prot: 85.70g | Carb: 173.48g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Морковь по-Корейски, Филе Цыплёнка Бройлера , Магнит Юфка. Lunch: Перекресток Картофель, Филе Цыплёнка Бройлера , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мандарины, Kultlab Coconut, Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|