Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 55.27g | Carb: 206.69g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники, Абрико Топпинг Вишня. Lunch: Савушкин Сыр Фета Sveza, Морская Капуста, Green Ray Фасоль Белая. Dinner: Капуста Белокочанная, Heinz Горчичный Соус, Морковь, Морковь на Пару. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Молочный, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Блины, Умный Выбор Курага, Евроопт Помело. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|