Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
104.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 100.78g | Carb: 284.79g.
Breakfast: Яшкино Печенье Бонфетти, Мое Молоко 2,5%, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Рахат Шоколадный Батончик Chill&Deal, Dina Салат Лето, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами, Куриная Грудка Отварная, 3 Желания Соус Карри с Манго, Плов со Свининой. Dinner: Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Bodrum Латте с Сиропом. Snacks/Other: Банан, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|