Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
205.5 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 81.38g | Carb: 27.32g.
Breakfast: Мистер Рикко Майонез, Ашан Помидор, Самокат Хумус, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|