Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
180.3 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 59.61g | Carb: 213.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Cofix Запечённая Курица с Картофелем. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Just Food Тосканский Суп. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Банан. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|