Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 50.48g | Carb: 72.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, President Сыр с Плесенью Le Blue. Lunch: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Свекла Вареная, Майонез, Сосиски Молочные. Dinner: Ближние Горки Шашлык из Свинины , SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Теперь точно постройнею's weight history
|