Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 54.28g | Carb: 108.68g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка. Lunch: Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream, Greenfield Зеленый Чай, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Винегрет, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|