Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 101.14g | Carb: 149.96g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Рис Отварной, Суп-Пюре из Брокколи, Чечевица Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Минтай Жареный, Морковь. Dinner: Акконд Карамель Фру 7, Акконд Конфета Ярмила, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Кускус (Вареный), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|