Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 151.59g | Carb: 70.60g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|