Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
105.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 83.93g | Carb: 236.79g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Котлета Свиная, Картошка Тушеная, Голубцы, Dina Фунчоза Рисовая с Курицей и Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Bodrum Бамбл Кофе, Сыробогатов Пармезан, Яшкино Печенье Бонфетти, Мое Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Ром Изюм Орех, Яшкино Печенье Бонфетти, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|