Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
210.8 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 128.07g | Prot: 83.57g | Carb: 24.82g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Арахис Обжаренный Солёный с Пряностями, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Помидор, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Ферма Куриная Грудка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|