Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
155.4 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1943 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 90.35g | Carb: 255.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка 5% с Манкой, Окей Курага Натуральная, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Smekalka Ёжики из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Запеченный Картофель, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Dinner: Яблоко, Запеченный Картофель, Smekalka Ёжики из Индейки. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Мандарины, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
 Comments
А по ощущениям +5кг минимум 😁
09 Jan 24 by member: Siyanie
|
Ощущения нас всегда немного обманывают,они преувеличены у многих в разы🤭.С сегодняшнего дня теплеет ,думаю ты всё за неделю исправишь😉
09 Jan 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Мы сегодня с детьми наконец погуляли, красота такая 🥰 У меня такое ощущение, что всё наеденное в животе и щеках 😆
09 Jan 24 by member: Siyanie
|
Ну наконец-то 🤭😂,молодцы!🫸🫷.А на животе мне кажется все большую заплывчатость ощущают,даже те,кто особо на всяко разно не налегал🤭.Но всё равно,какая нибудь запрещена,да пролетала.Я конфетками (1в день)побаловалась,так нос сразу прыщами пошел😬,желание их есть быстро пропадает😂,но у меня их ещё 10 шт осталось🤭
09 Jan 24 by member: littlEnergizer-220v
|
У меня рост щёк ощущается при любой прибавке веса, это что-то психологическое, мне кажется 😁
09 Jan 24 by member: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|