Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 56.42g | Carb: 129.28g.
Breakfast: Лунское Море Икра Имитированная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Alpro Миндальное Молоко, Запеканка с Курагой Вера. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Greenfield Зеленый Чай, Вермишелевый Суп. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Данон Актимель Липа. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|