Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 47.20g | Carb: 153.85g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Ряженка 3,2%, KDV Impulse. Lunch: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|