Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 83.01g | Carb: 136.69g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Папа Может Колбаса Молочная, Яйцо. Snacks/Other: Самокат Салат Витаминный, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Snaq Fabriq Snaqer, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|