Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
120.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 74.56g | Carb: 50.00g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Lunch: Мастерград Бастурма из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекрёсток Колбаса, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Dinner: Dr. Diesel Пиво Premium Lager, Охотный Ряд Колбаса Светская, Casademont Колбаса Fuet Extra, Via Latina Вино Белое Сухое, Мираторг Итальянская Смесь, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Окей Свинина Вырезка, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Перекресток Мандарины, Fitnesshock Брауни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Какая молодец. Я весов боюсь и пока обхожу их стороной.
04 Jan 24 by member: coldatovaelena1206
|
😀мы сегодня с тобой в одной весовой категории,но я жирнее🤣,потому что ростом меньше🤣🙈.Молодец,Сашуль!💃✨🫸🫷
04 Jan 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Лена, а мне наоборот это служит прекрасным стимулом взяться за ум. Сегодня вот и на беговой походила, и нашла повод из дома выйти (распродажа в Intimissimi), впервые с 28.12 нашагала 10 тыс.
04 Jan 24 by member: aleksandra_aav
|
Света, ты не жирнее, просто у нас разный тип фигуры, твои ноги гораздо стройнее моих. Мне нужно вернуть спорт и мои 53. Все ж в 30+ без спорта сложно выглядеть достойно.
04 Jan 24 by member: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav сказала-сделала🫸🫷, видишь,сегодня уже у тебя пошла движуха🤗,не останавливайся🫂
04 Jan 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Саш,а тебе ещё нет 40?😀я чё,ещё и старше тебя оказывается🫣
04 Jan 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, мне 38, в двух шагах от 40))
04 Jan 24 by member: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Эээх,а я уже в 3.5 шагах от 50😔
04 Jan 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, это всего лишь цифры в паспорте 😉
04 Jan 24 by member: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav порт у меня начнётся только 9 января, а пока я отсыпаюсь и провожу время тюленем🤣
05 Jan 24 by member: coldatovaelena1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|