Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
179.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 59.75g | Carb: 163.47g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Холодец. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Талосто Классическая Венеция Пломбир. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|