Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 100.58g | Carb: 164.06g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Сырники Обезжиренные с Изюмом. Dinner: Soba Гречневая Лапша, Сырники Обезжиренные с Изюмом, Шампиньоны в Сливках. Snacks/Other: С.Пудовъ Разрыхлитель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Nesquik Какао-Порошок, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^Elenka^'s weight history
|