Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
216.3 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 72.12g | Carb: 29.13g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ашан Помидор, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Dinner: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kariszeczka's weight history
|