Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
699 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 39.54g | Carb: 44.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Просто Молоко Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Велком Бекон Сырокопчёный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|