Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 48.86g | Carb: 79.29g.
Breakfast: Natty's Батончик, Зеленая Линия Йогурт Двухслойный Греческий с Ананасом и Кокосом . Dinner: Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Шварц Буженина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Чиабатта с Оливками. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavettach's weight history
|