Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
102.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
2135 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 94.91g | Carb: 291.51g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Вареное Яйцо, Винегрет, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Макароны по-Флотски со Свиным Фаршем. Lunch: Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Санта Бремор Крабовые Палочки, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Яшкино Курабье с Вишнёвой Начинкой, KDV Smart Formula Protein Молочный в Молочном Шоколаде, KDV Bridge Coffee 3-в-1, Bodrum Латте с Сиропом, Басни О Сыре Сулугуни, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Мое Молоко 2,5%, Hot Cat Hot Cat Multifruit. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|