Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
205.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 54.61g | Carb: 158.97g.
Breakfast: Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. Lunch: Яичный Белок, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Магнит Капуста Белокочанная со Свеклой Маринованная, Самокат Спагетти с Фрикадельками и Гаспачо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|