astra.04.06.1987's Journal, 16 November 2023

Всем привет! Вчера и сегодня решила расслабиться без зарядки, прогулки и подсчета еды. Почему? У мужа выходные, а я не люблю когда он комментирует происходящее. Ему-то худеть не надо, даже наоборот... Удивительно не это, а то, что пролежав с книжкой целый день - я похудела за сутки на 1,1 кг! Как это работает вообще? То, значит, стараешься стараешься, а результата нет, а то забиваешь болт и получашь результат. Это странно.
238.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 106.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
2464 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 17.0 lb a week

9 Supporters    Support   

Comments 
Круто, поздравляю :D  
16 Nov 23 by member: sealvolodya
Мышцы после хорошей работы не много отекают, отсюда и + на весах через пару суток. Главное в этом случае не цифра, а разогнать метаболизм и дать понять мышцам, что они нужны и должны работать и тратить энергию. Движение- жизнь.  
22 Nov 23 by member: LiliyaMalkina

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



astra.04.06.1987's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.