Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 57.94g | Carb: 97.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Морковно-Шоколадный Торт, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Домашний, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|