Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
82 kcal
|
Fat: 6.20g | Prot: 0.96g | Carb: 5.44g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Чего и следовало ожидать)) пол литра вина доя меня никогда не проходят бесследно, ну, и ела я вчера много, сегодня тоже буду есть много 🤷♀️
10 Nov 23 by member: aleksandra_aav
|
Сашенька ты себе льстишь. Ты большая умница и стройняшка. Я вот если поем больше сразу плюс 5 кг. Вчера съела на 1450 ккл и сразу плюс🙈. А уж про алкоголь я забыла точно до нового года так как после него ужасный жор нападает.
11 Nov 23 by member: coldatovaelena1206
|
Лена, я моментом набираю от алкоголя, ну от 500 мл и выше. От бакала-то, конечно, нет. Я на следующий день очень много пью воды. Так что я морально го ова набрать 1,5-2 кило жидкости после выходных и к четвергу слиться 😁
11 Nov 23 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|