Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 47.18g | Carb: 112.68g.
Breakfast: Сыр Домашний, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Морковно-Шоколадный Торт, Манная Каша на Воде. Lunch: Спринт Хлеб, Теремок Борщ с Уткой. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Картофельное Пюре, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|