Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
102.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 106.91g | Carb: 338.72g.
Breakfast: KDV Взрывная Карамель Кислый Лайм-Клубника, Рахат Лукум, Яшкино Печенье Бонфетти, KDV Bridge Coffee Латте, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Банан. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Санта Бремор Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яшкино Печенье Бонфетти, Мое Молоко 2,5%, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Bodrum Латте с Сиропом, Nescafe Cappuccino , Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Не желаю я худеть, я на поддержке уже полгода, отвалите уже со своими чатами!
09 Nov 23 by member: luStarlight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|