Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
844 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 43.43g | Carb: 83.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сушки. Dinner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amanda_Rain.1997's weight history
|