Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
111.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
2386 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 158.34g | Carb: 200.28g.
Breakfast: Свекла Вареная, Кукурузная Каша 2023.09.13, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Авокадо. Lunch: Беларусь Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Бековский Сливочная Помадка, Калина Малина Хлеб Сельский Пшенично-Ржаной, Огурец, Добрянка Мойва Запеченная, Перловый Суп, Простоквашино Сметана 10%, Сыродел Сыр Российский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|