Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
257.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
2506 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 114.74g | Carb: 285.05g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яблочное Пюре, Оладьи на Кефире, Холодный Кофе со Сливками, Майонез, Свинина Отварная. Lunch: Лимонад. Dinner: Нектарины, Магнит Хурма, Киви, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Беляш, Эклер, Добрый Сок Гранат Виноград, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|