Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 115.70g | Carb: 119.93g.
Lunch: Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Котлета Куриная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Блинчики Тонкие Ms, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|