|
Ура ещё одна победа -1кг200гр
04.11.2023.💃
желаю всем успехов🥰 и хороших выходных 💐
|
216.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 107.94g | Carb: 77.63g.
Lunch: Журавли Корзиночка с Вишней, Белорусский Дворик Язык Свиной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Хек Запеченный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evangelinakulagina777's weight history
|